Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht von ADRA Japan und wurde für ADRA International angepasst.
Auf der ganzen Welt schnüren Tausende von Läufern ihre Schuhe nicht nur, um ihre Grenzen auszutesten, sondern auch, um Dinge zu unterstützen, die einen sinnvollen Wandel bewirken. Das Wohltätigkeitsprogramm des Tokio-Marathons ist eine der Möglichkeiten, wie Athleten persönliche Ziele in eine globale Wirkung umwandeln. In diesem Beitrag lernen wir Dietmar kennen, einen Charity-Läufer aus Sacramento, Kalifornien, dessen Leidenschaft für das Laufen mit seinem Engagement für andere einhergeht.
Laufen für andere, nicht nur für sich selbst
Auf die Frage, was es bedeutet, als Charity-Läufer am Tokio-Marathon teilzunehmen, erklärte Dietmar:
“Das Wunderbare am Laufen ist, dass die Läufer nicht nur für sich selbst laufen, sondern auch für ihre Gemeinschaft oder für andere. Viele Marathonläufe haben einen Zweck; sie ehren jemanden oder etwas, sei es der Schutz der Umwelt oder die Hilfe für Menschen in Not. Ein Charity-Läufer zu sein, ist für mich wirklich eine Ehre.”
Für ihn ist jeder Kilometer eine Gelegenheit, etwas zu bewirken.
Eine Familienverbindung zu ADRA
Dietmars Beziehung zu ADRA begann, lange bevor er jemals eine Startnummer trug. Als seine Kinder klein waren, war es in der Familie Tradition, jedes Jahr zu Weihnachten Geschenke aus dem ADRA-Geschenkkatalog auszuwählen. Der Katalog half seinen Kindern zu verstehen, wie sie mit ihren Entscheidungen, z.B. Schulmaterial, Vieh oder sauberes Wasser, direkt Menschen in Not unterstützen.
Diese Erfahrung prägte die Werte seiner Familie. Jahre später verbrachte seine Tochter ein Jahr als Freiwillige in einem Kinderheim in Simbabwe, was ihr Engagement für Entwicklung und humanitäre Arbeit noch verstärkte.
“ADRA hat eine wunderbare Aufgabe”, sagte Dietmar. “Wenn Krisen auftreten, sind sie an vorderster Front und bringen denjenigen Hilfe, die sie am meisten brauchen. Ich finde das wirklich wunderbar.”
Wie das Laufen zu einem Teil seines Lebens wurde
Dietmar ist nicht als Läufer aufgewachsen. Seine Reise begann 2010, im Alter von 41 Jahren, mit einer unternehmensweiten 10.000-Schritte-Challenge.
“Ich fing an, früh aufzustehen, um zu laufen, und diese Routine machte mir wirklich Spaß, und so kam ich zum Laufen”, erinnert er sich.
Der Wendepunkt kam während eines Thanksgiving-Besuchs bei der Familie seines Bruders in Boston. Sein Bruder lud ihn ein, an einem lokalen Turkey Trot 5K-Lauf teilzunehmen, und die Freude über diese Erfahrung löste das aus, was zu einem weltweiten Laufabenteuer werden sollte.
Die Welt regieren - mit seinem Bruder
Seitdem hat Dietmar die Marathons in Boston, New York, Berlin und Chicago absolviert. Jetzt fehlt nur noch London, und er ist kurz davor, alle sechs World Marathon Majors zu beenden. Die Teilnahme am Tokyo Marathon 2026 Charity bringt ihn einen Schritt weiter.
“Ich werde in Tokio mit meinem Bruder laufen, der auch ein Wohltätigkeitsläufer für ADRA Japan ist”, sagte er. “Wir sind schon in New York, Berlin und Chicago zusammen gelaufen.”
Das Laufen ist für die Brüder zu einer sinnvollen Möglichkeit geworden, miteinander in Verbindung zu bleiben, auch wenn sie weit voneinander entfernt leben.
Sie planen, eine Woche früher in Japan einzutreffen, um sich an die Zeitverschiebung anzupassen und die Stadt zu erkunden. Dietmar wird zum zweiten Mal in Japan sein; das erste Mal war er im Jahr 2000, als sein älterer Bruder in Fukuoka arbeitete. Er besuchte Tempel, Schreine und sogar einen Sumo-Kampf - Erfahrungen, die er dieses Mal mit seiner Frau ausbauen möchte.
Was ihn motiviert
“Eines der Dinge, die ich am Laufen liebe, ist, dass man nicht gegen andere antritt, sondern nur mit sich selbst konkurriert”, erzählt Dietmar. “Man setzt sich seine eigenen Ziele und hat Freude daran, sie zu erreichen.”
Er trainiert konsequent, läuft dreimal pro Woche und macht am Wochenende lange Läufe von 8 bis 20 Meilen (13-32 km). Im Rahmen seiner Vorbereitung auf Tokio lief er im Oktober zusammen mit seinem Bruder auch den Marine Corps Marathon in Washington, D.C..
Er dachte darüber nach, warum das Laufen ein so wichtiger Teil seines Lebens geblieben ist:
“Als ich jung war, war ich nie sehr gut in Mannschaftssportarten, aber durch das Laufen habe ich etwas entdeckt, in dem ich gut bin. Es ist ein gutes Gefühl, etwas gut zu können. Ich genieße den gesamten Prozess - Training, Ernährung, Dehnung, Verletzungsmanagement, einfach alles. Der Marathonlauf ist der einzige Sport, bei dem jeder, der sich anstrengt, die Ziellinie überqueren und eine Medaille erhalten kann. Dieses Gefühl der Erfüllung, wenn man alles gibt und stark ins Ziel kommt, das ist es, was mir die größte Befriedigung verschafft.”
Ausblick auf die Wohltätigkeitsveranstaltung Tokio-Marathon 2026
Dietmar ist konzentriert und freut sich auf die bevorstehende Herausforderung.
“Ich möchte immer eine gute Zeit laufen. Ich treibe mich selbst an und strebe danach, mein Bestes zu geben, aber ich möchte auch mit einem starken und glücklichen Gefühl die Ziellinie überqueren. Diese Balance zwischen Leistung und Spaß zu finden, ist für mich wichtig. Der Tokyo Marathon 2026 Charity ist ein ganz besonderes Rennen, deshalb möchte ich eine gute Leistung bringen und jeden Moment genießen.”
Sein Engagement spiegelt den Geist wider, der die Mission von ADRA antreibt: Mitgefühl, Service und die Verpflichtung, anderen zu helfen. Läufer wie Dietmar tragen dazu bei, die Wirkung von ADRA zu vergrößern, indem sie jede Meile in Hoffnung für Gemeinschaften auf der ganzen Welt verwandeln.
Über ADRA Japan
ADRA Japan ist Teil des globalen ADRA-Netzes und leistet sowohl in Japan als auch international Nothilfe, langfristige Entwicklungsarbeit und Unterstützung von Gemeinschaften. Durch Partnerschaften, lokales Engagement und die Verpflichtung zu Mitgefühl hilft ADRA Japan den Menschen, Krisen zu überwinden und eine bessere Zukunft aufzubauen.
