An einem frischen Morgen in der Mongolei schnürt eine Gruppe Jugendlicher ihre Schuhe und geht gemeinsam nach draußen. Einige lachen, während sie laufen, andere reden leise über Schule und Familie. Was sie zusammenbringt, ist keine Schulpflicht, sondern die Möglichkeit, Zeit mit Freunden zu verbringen, aktiv zu sein und praktische Fähigkeiten zu erlernen, die ihnen helfen, sich in ihrem Alltag besser zurechtzufinden. Diese jungen Menschen sind Teil von NextGen CELEBRATIONS!, einer von Jugendlichen geleiteten und von der Adventistischen Entwicklungs- und Hilfsorganisation (ADRA) unterstützten Initiative, die die Art und Weise, wie sich Jugendliche mit Gesundheit beschäftigen, neu gestaltet.
Überall auf der Welt muss sich die Generation Z mit den Realitäten des Erwachsenwerdens in der heutigen Welt auseinandersetzen - mit zunehmenden Problemen der psychischen Gesundheit, lebensstilbedingten Krankheiten und sozialem Druck. In der Mongolei werden diese Herausforderungen unter den Jugendlichen immer deutlicher. NextGen CELEBRATIONS! reagiert darauf mit einer klaren Überzeugung: Junge Menschen sind in der Lage, einen Wandel herbeizuführen, wenn man ihnen vertraut und sie unterstützt. Was als Pilotprogramm in der Mongolei begann, entwickelt sich nun zu einem überzeugenden Beispiel für jugendgeführte Gesundheitsförderung in Aktion.
Was ist NextGen CELEBRATIONS!
NextGen CELEBRATIONS! ist ADRAs jugendorientierte Adaption von CELEBRATIONS!, einem ganzheitlichen Gesundheitsrahmen, der von der Abteilung für Gesundheitsdienste der Kirche der Siebenten-Tags-Adventisten entwickelt wurde. Jeder Buchstabe des Akronyms steht für ein wichtiges Gesundheitsprinzip: Wahlmöglichkeiten, Bewegung, Flüssigkeit, Umwelt, Glaube, Ruhe, Luft, Mäßigkeit, Optimismus, Ernährung und soziale Unterstützung.
In der Mongolei konzentriert sich das Programm auf die Verringerung der Risikofaktoren für nichtübertragbare Krankheiten (NCDs) und die Stärkung des geistigen, emotionalen, körperlichen und spirituellen Wohlbefindens der Jugendlichen. Das Lernen erfolgt durch erfahrungsbasierte Aktivitäten, die es den jungen Menschen ermöglichen zu erkunden, wie gesundheitliche Grundsätze mit alltäglichen Entscheidungen zusammenhängen, z. B. was sie essen, wie sie sich ausruhen, wie sie mit Stress umgehen und wie sie mit anderen in Beziehung treten.
Das Programm baut auf Eigenverantwortung auf. Die Jugendbotschafter helfen bei der Planung von Aktivitäten, moderieren Workshops, sprechen öffentlich über Gesundheit und dienen als Vorbilder in ihren Schulen und Gemeinden. Uyanga ist eine dieser Botschafterinnen und Botschafter. Über ihre Erfahrungen sagt sie: “Die Arbeit als Gesundheitsbotschafterin ist für mich äußerst motivierend. Die Vision und die Ziele dieses Projekts sind wirklich inspirierend, was es mir ermöglicht, mich mit ganzem Herzen einzubringen und kontinuierlich zu lernen und zu wachsen. Ich arbeite mit echter Begeisterung und Freude”.”
Warum jugendliche Führungsqualitäten im Gesundheitswesen wichtig sind
Die Adoleszenz ist eine prägende Phase für das Gesundheitsverhalten und die emotionale Belastbarkeit, und die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass der Einfluss Gleichaltriger in dieser Phase eine wichtige Rolle spielt. Darüber hinaus sind sich junge Menschen heute Herausforderungen wie Stress, Angst, soziale Isolation und die wachsende Belastung durch NCDs sehr bewusst. Insbesondere die Generation Z wird oft als werteorientiert und sozial bewusst beschrieben, mit einem starken Interesse an körperlichem und geistigem Wohlbefinden.
NextGen CELEBRATIONS! baut bewusst auf dieser Dynamik auf, indem es junge Menschen als Führungskräfte und nicht als passive Empfänger von Informationen positioniert. Darüber hinaus bilden für viele Jugendbotschafter ihre Werte die Grundlage für ihre Führungsrolle. Werte wie die Fürsorge für andere, die Verantwortung für den eigenen Körper und der Dienst an der Gemeinschaft prägen das Verständnis und die Weitergabe von Botschaften über Gesundheit.
“Meine Freizeit mit sinnvollen und positiven Aktivitäten zu verbringen, hat mein emotionales Wohlbefinden deutlich verbessert, und ich bin selbstbewusster geworden, wenn es darum geht, mich anderen gegenüber auszudrücken”, sagt Otgonmend, ein Jugendbotschafter. “Ich habe auch enge Freundschaften mit jüngeren Schülern an meiner Schule geschlossen, was meinen sozialen Kreis erweitert und meine sozialen Bindungen gestärkt hat.”
Pilotprogramm Mongolei: Jugend in Aktion
Die Mongolei wurde als Pilotland für NextGen CELEBRATIONS! ausgewählt, weil dort das NCD-Risiko unter jungen Menschen steigt und sich gute Möglichkeiten zur Zusammenarbeit mit Schulen und Gemeinden bieten. Das Programm betreibt derzeit Gesundheitsclubs in vier Schulen und schafft regelmäßige Räume, in denen Jugendliche gemeinsam lernen, üben und reflektieren können.
Die von den Jugendlichen geleiteten Aktivitäten sind praxisorientiert und basieren auf der täglichen Realität. Wanderungen im Freien fördern die körperliche Aktivität und die Verbindung zur Natur. Workshops zum emotionalen Wohlbefinden bieten Raum, um über Stress, Selbstwertgefühl und Bewältigung zu sprechen. Die Schüler nehmen an Tauschaktionen für gesunde Snacks, an Sporttagen mit Eltern und Lehrern und an Kochvorführungen mit leicht erhältlichen Zutaten teil.
Die Gesundheitsclubs konzentrieren sich auch auf Lebenskompetenzen, die das langfristige Wohlbefinden fördern. Die Schüler nehmen an Übungen zur Haushaltsplanung teil, die mit Einkaufstouren verbunden sind, und lernen, wie sie mit begrenzten Mitteln gesündere Lebensmittel auswählen können. Sitzungen zum Aufbau und zur Pflege von Freundschaften tragen zur Stärkung der sozialen Unterstützung bei, während Aktivitäten zur Reduzierung der Bildschirmzeit zum Nachdenken über digitale Gewohnheiten anregen.
Die Jugendbotschafter haben auch Kampagnen und Advocacy-Aktivitäten durchgeführt, wie z. B. einen Marsch am Weltnichtrauchertag, um vom Dampfen und Tabakkonsum abzuraten. Die Gespräche über Gesundheit gehen über die Schulmauern hinaus, indem junge Menschen in Radiosendungen ihre Ansichten über psychisches Wohlbefinden, Optimismus und gesunde Lebensweise mit der breiteren Öffentlichkeit teilen.
Die Lehrer haben deutliche Unterschiede bei den Schülern festgestellt: “Das Zeitmanagement der Kinder hat sich durch das Projekt verbessert. Sie sind im Umgang mit Gleichaltrigen freundlicher geworden und lernen, Kontakte zu knüpfen und sich anderen gegenüber angemessen zu äußern. Auch ihr Wissen über richtige und gesunde Ernährung hat sich verbessert..”
Psychisches Wohlbefinden im Mittelpunkt
Psychische Gesundheit ist ein zentrales Thema von NextGen CELEBRATIONS! Die Adoleszenz ist eine Zeit des schnellen Wandels, der Identitätsbildung und der emotionalen Verwundbarkeit. In der Mongolei - wie in vielen anderen Ländern - sind junge Menschen oft mit akademischem Druck, sozialen Erwartungen und Unsicherheit über die Zukunft konfrontiert.
Im Rahmen von NextGen CELEBRATIONS! werden durch Workshops und Gruppenaktivitäten sichere Räume geschaffen, in denen junge Menschen offen über Emotionen, Stress und Bewältigungsstrategien sprechen können, wobei Grundsätze wie Optimismus und soziale Unterstützung in das Programm integriert werden. Ein Jugendbotschafter merkte an: “Die Kinder im Health Club werden von Tag zu Tag interessierter und engagierter bei den Aktivitäten des Clubs. Infolgedessen beobachten wir eine spürbare Verbesserung ihres psychischen Wohlbefindens, ihrer allgemeinen Gesundheit, ihres Selbstvertrauens und ihrer emotionalen Stabilität.”
Einbindung des förderlichen Umfelds
Eine entscheidende Stärke von NextGen CELEBRATIONS! in der Mongolei ist die bewusste Konzentration auf das Umfeld der Jugendlichen. Während junge Menschen in den Gesundheitsclubs Wissen und Fähigkeiten erwerben, hängt ihre Fähigkeit, diese anzuwenden, stark von der Unterstützung zu Hause und im Klassenzimmer ab.
Die Eltern sind eingeladen, gemeinsam mit ihren Kindern an Aktivitäten teilzunehmen und Veranstaltungen zu besuchen. Für viele Familien hat dies zu neuen Gesprächen über Essen, Ruhe, emotionales Wohlbefinden und tägliche Routinen geführt.
“Seit unsere Tochter am ADRA-Programm teilnimmt, hat unsere Familie positivere Beziehungen entwickelt und unsere gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten verbessert”, so ein Elternteil. “An den Tagen, an denen sie den Fitnessclub besucht, teilt sie mit uns, was sie gelernt und verstanden hat, und bespricht es mit der ganzen Familie.”
Auch die Lehrkräfte spielen eine entscheidende Rolle. Durch ihre Beteiligung werden gesundheitsfördernde Botschaften während des gesamten Schultages verstärkt und die Kohärenz zwischen Lernen und Praxis gefördert. Ein Lehrer bemerkte: “Die aktive Beteiligung der Lehrer ist sehr wichtig. Ich glaube, wenn sich die Lehrer selbst aktiv einbringen, motivieren sie die Schüler mehr und erhöhen die Beteiligung der Schüler”.”
Blick über die Mongolei hinaus
Aus dem Pilotprojekt in der Mongolei lassen sich wertvolle Lehren für andere Kontexte ziehen: Die Führung von Jugendlichen funktioniert, ganzheitliche Gesundheit ist wichtig, und Veränderungen sind am nachhaltigsten, wenn Familien und Schulen einbezogen werden.
ADRA plant die Ausweitung von NextGen CELEBRATIONS! auf andere Länder - unter Anpassung an die lokalen Kulturen und unter Beibehaltung der Kernprinzipien von Empowerment und Prävention.
“Wir bei ADRA arbeiten sehr hart daran, dass immer mehr Jugendliche, ihre Familien und Gemeinden Gesundheit in vollem Umfang genießen können”, sagte Josue Orellana, Direktor für Gesundheit, Ernährung und WASH bei ADRA International. “NextGen Celebrations! ist ein großartiges Instrument, um dieses Ziel zu erreichen.”
Eine Generation im Aufbruch
In der Mongolei spiegelt NextGen CELEBRATIONS! eine Generation wider, die mit Mitgefühl und Begeisterung eine Führungsrolle übernimmt. Jugendliche entdecken ihre Fähigkeit, Gleichaltrige, Familien und Gemeinschaften durch alltägliche Entscheidungen zu beeinflussen.
Ihre Reise ist eine hoffnungsvolle Mahnung: Wenn jungen Menschen vertraut wird und sie Unterstützung erhalten, werden sie zu mächtigen Fürsprechern für eine gesündere, besser vernetzte Zukunft.
Die Autoren: Josue Orellana, Direktor für Gesundheit, Ernährung und WASH, ADRA International
Weanne Estrada-Magbanua, Spezialistin für psychische Gesundheit, ADRA International
