Хмурым утром в Монголии группа подростков зашнуровывает ботинки и вместе отправляется на улицу. Одни смеются на ходу, другие тихо говорят о школе и семье. Их объединяет не учебная нагрузка, а возможность проводить время с друзьями, быть активными и приобретать практические навыки, которые помогают им чувствовать себя лучше в повседневной жизни. Эти молодые люди - часть NextGen CELEBRATIONS!, молодежной инициативы, поддержанной Адвентистским агентством развития и помощи (АДРА), которая меняет отношение подростков к здоровью.
По всему миру представители поколения Z сталкиваются с реалиями взросления в современном мире - растущими проблемами психического здоровья, заболеваниями, связанными с образом жизни, и социальным давлением. В Монголии эти проблемы становятся все более заметными среди подростков. NextGen CELEBRATIONS! реагирует на них с четким убеждением: молодые люди способны возглавить перемены, если им доверяют и поддерживают. То, что начиналось как пилотная программа в стране, сегодня становится убедительным примером пропаганды здорового образа жизни под руководством молодежи.
Что такое NextGen CELEBRATIONS!
NextGen CELEBRATIONS!" - это адаптация АДРА для молодежи "CELEBRATIONS!", целостной концепции здоровья, разработанной Отделом служения здоровью Церкви адвентистов седьмого дня. Каждая буква аббревиатуры представляет собой ключевой принцип здоровья: Выбор, Упражнения, Жидкости, Окружающая среда, Вера, Отдых, Воздух, Воздержание, Оптимизм, Питание и Социальная поддержка.
В Монголии программа направлена на снижение факторов риска неинфекционных заболеваний (НИЗ) и укрепление психического, эмоционального, физического и духовного благополучия подростков. Обучение происходит в ходе практических занятий, которые позволяют молодым людям понять, как принципы здоровья связаны с повседневными решениями, например, с тем, что они едят, как отдыхают, как справляются со стрессом и как относятся к окружающим.
Программа построена на расширении прав и возможностей. Молодежные послы помогают планировать мероприятия, проводят семинары, публично рассказывают о здоровье и служат примером для подражания в своих школах и сообществах. Уянга - одна из таких послов. Размышляя о своем опыте, она говорит: “Работа в качестве посла здоровья чрезвычайно мотивирует меня. Видение и цели этого проекта по-настоящему вдохновляют, что позволяет мне с полной отдачей участвовать в нем, постоянно учиться и развиваться. Я работаю с неподдельным энтузиазмом и радостью”.”
Почему молодежное лидерство имеет значение для здравоохранения
Подростковый возраст - это этап формирования здорового поведения и эмоциональной устойчивости, и исследования постоянно показывают, что влияние сверстников играет важную роль на этом этапе. Более того, современные молодые люди остро осознают такие проблемы, как стресс, тревожность, социальная изоляция и растущее бремя НИЗ. Представители поколения Z, в частности, часто характеризуются как ориентированные на ценности и социально осведомленные, проявляющие большой интерес как к физическому, так и к психическому здоровью.
NextGen CELEBRATIONS! намеренно опирается на эту динамику, позиционируя молодых людей как лидеров, а не как пассивных получателей информации. Кроме того, для многих молодых послов их ценности составляют основу их лидерства. Такие ценности, как забота о других, бережное отношение к телу и служение обществу, определяют то, как они понимают и распространяют информацию о здоровье.
“Благодаря тому, что я трачу свободное время на значимую и позитивную деятельность, в моем эмоциональном состоянии произошли значительные изменения, и я стал более уверенно выражать свои мысли перед другими людьми”, - говорит Отгонменд, молодежный посол. “Я также завязал тесную дружбу с младшими учениками своей школы, что расширило мой круг общения и укрепило мои социальные связи”.”
Пилотная программа в Монголии: Молодежь в действии
Монголия была выбрана в качестве пилотной страны для программы "NextGen CELEBRATIONS!" в связи с ростом риска НИЗ среди молодежи и широкими возможностями для партнерства со школами и сообществами. В настоящее время в рамках программы работают клубы здоровья в четырех школах, создавая регулярные места, где подростки могут учиться, практиковаться и размышлять вместе.
Мероприятия, проводимые под руководством молодежи, носят практический характер и основаны на повседневных реалиях. Походы на природу способствуют физической активности и единению с природой. Семинары по эмоциональному благополучию дают возможность поговорить о стрессе, самооценке и преодолении трудностей. Студенты участвуют в обмене здоровыми закусками, спортивных днях с родителями и учителями, а также в демонстрациях кулинарии с использованием доступных ингредиентов.
В клубах здоровья также уделяется внимание жизненным навыкам, которые способствуют долгосрочному благополучию. Студенты участвуют в упражнениях по составлению бюджета, сопровождаемых походами по магазинам, и учатся выбирать более здоровые продукты питания в условиях ограниченных ресурсов. Занятия по созданию и поддержанию дружеских отношений помогают укрепить социальную поддержку, а мероприятия, направленные на сокращение экранного времени, способствуют размышлениям о привычках использования цифровых технологий.
Молодежные послы также возглавляли кампании и пропагандистские мероприятия, в том числе марш во Всемирный день без табака, направленный на борьбу с вейпингом и табакокурением. Беседы о здоровье выходят за пределы школы благодаря радиопрограммам, в которых молодые люди делятся с широкой общественностью мнениями о психическом благополучии, оптимизме и здоровом образе жизни.
Учителя заметили заметные изменения в учениках: “Благодаря этому проекту у детей улучшилось управление временем. Они стали более дружелюбными в общении со сверстниками, учатся общаться и правильно выражать свои мысли в разговоре с другими. Их знания о правильном и здоровом питании также улучшаются.”
Психическое благополучие в центре внимания
Психическое здоровье - одно из главных направлений NextGen CELEBRATIONS! Подростковый возраст - это время быстрых перемен, формирования личности и эмоциональной уязвимости. В Монголии - как и во многих других странах - молодые люди часто сталкиваются с давлением со стороны учебы, социальными ожиданиями и неуверенностью в будущем.
В рамках программы “NextGen CELEBRATIONS!” семинары и групповые занятия создают безопасное пространство, где молодые люди могут открыто говорить об эмоциях, стрессе и стратегиях преодоления, а такие принципы, как оптимизм и социальная поддержка, интегрированы в программу. Один из послов молодежи отметил: "Дети в Клубе здоровья с каждым днем становятся все более заинтересованными и вовлеченными в деятельность клуба. В результате мы наблюдаем заметные улучшения в их психическом состоянии, общем здоровье, уверенности в себе и эмоциональной стабильности".”
Взаимодействие с благоприятной средой
Определяющим преимуществом программы "NextGen CELEBRATIONS!" в Монголии является ее целенаправленное внимание к благоприятной среде, окружающей подростков. Хотя молодые люди получают знания и навыки в клубах здоровья, их способность применять их на практике в значительной степени зависит от поддержки дома и в классе.
Родителей приглашают участвовать в мероприятиях и посещать их вместе с детьми. Для многих семей это стало поводом для новых разговоров о еде, отдыхе, эмоциональном благополучии и распорядке дня.
“С тех пор как наша дочь начала участвовать в программе ADRA, в нашей семье установились более позитивные отношения и улучшились привычки здорового питания и физических упражнений”, - заявил один из родителей. “В те дни, когда она посещает клуб здоровья, она делится с нами тем, что узнала и поняла, обсуждая это со всей семьей”.”
Учителя также играют важнейшую роль. Их участие усиливает пропаганду здорового образа жизни в течение всего учебного дня и помогает создать согласованность между обучением и практикой. Как отметил один из учителей: “Активное участие учителей очень важно. Я считаю, что когда учителя сами активно вовлечены, они больше мотивируют учеников и повышают их активность”.”
Заглянуть за пределы Монголии
Пилотный проект в Монголии дает ценные уроки для других контекстов: молодежное лидерство работает, целостное здоровье имеет значение, а изменения наиболее устойчивы, когда в них участвуют семьи и школы.
ADRA предполагает, что программа "NextGen CELEBRATIONS!" будет распространяться в других странах, адаптируясь к местным культурам и сохраняя при этом свои основные принципы расширения прав и возможностей и профилактики.
“Мы в ADRA прилагаем все усилия, чтобы все больше подростков, их семей и общин могли наслаждаться здоровьем в полной мере”, - сказал Хосуэ Орельяна, директор по вопросам здравоохранения, питания и ВСГ в ADRA International. “NextGen Celebrations!” - отличный инструмент для достижения этой цели".”
Поколение, шагающее вперед
В Монголии "NextGen CELEBRATIONS!" отражает поколение, которое с состраданием и энтузиазмом идет к лидерству. Подростки открывают в себе способность влиять на сверстников, семьи и сообщества, делая повседневный выбор.
Их путь - это обнадеживающее напоминание: когда молодым людям доверяют и оказывают поддержку, они становятся мощными защитниками здорового, более связанного будущего.
Авторы: Хосуэ Ореллана, директор по вопросам здравоохранения, питания и ВСГ, ADRA International
Вианна Эстрада-Магбануа, специалист по психическому здоровью, ADRA International