Si vous lisez ce message, on peut dire que vous faites partie de la famille ADRA. Cela signifie que vous n'hésitez probablement pas à faire preuve de compassion envers les personnes dans le besoin dans le monde entier, ainsi qu'envers votre famille et vos amis.
Mais qu'en est-il de vous ? Pratiquez-vous la même compassion envers vous-même ?
Faire preuve de compassion ne signifie pas être égoïste ou toujours se faire passer en premier. Il peut s'agir simplement d'apprendre à se pardonner ou de veiller à ce que votre corps se repose et se nourrisse, même lorsque vous avez l'impression de ne pas pouvoir ralentir.
Il y a une infinité de raisons pour lesquelles vous devriez toujours Faites preuve de compassion, mais voici trois de nos préférés !
- Vous êtes l'enfant de Dieu et il vous a créé à son image. Il se peut que vous deviez revenir en arrière et relire ce texte. Dieu t'a créé, il t'a choisi et il est mort pour toi. Il t'a aimé dès le début, et cet amour se poursuit à travers chaque bon et mauvais jour, à travers chaque triomphe, et à travers chaque faux pas et chaque mauvaise décision.
Lorsque vous manquez un peu de compassion envers vous-même, rappelez-vous les mots du Psaume 139:14 : “Je te loue parce que je suis fait de manière redoutable et merveilleuse ; tes œuvres sont merveilleuses, je le sais bien”. (NIV)
Vous avez été intentionnellement et merveilleusement créé par Dieu. N'en doutez jamais. - Nous avons vécu des moments difficiles. Vous êtes peut-être aussi fatigués que nous d'entendre le mot “sans précédent”, mais ne négligez pas ce que nous avons vécu ces deux dernières années et les conséquences que cela a eues pour vous.
Nous avons perdu des êtres chers, des emplois et la sécurité d'une vie normale. Des millions de personnes ont souffert des effets sur leur santé physique, et beaucoup d'autres ont ressenti les effets sur leur santé mentale.
Même si vous n'avez pas été touché aussi durement que d'autres par la pandémie, nous vivons toujours un traumatisme collectif. Alors, pourquoi s'attend-on à être aussi productif que jamais (voire plus ?)?
Nous savons que les responsabilités familiales ne disparaissent pas lorsque nous avons besoin d'une pause et que la plupart d'entre nous ne sont pas en mesure de demander à leur employeur d'exiger moins de nous au travail, mais nous sommes tous maîtres de ce qui se passe dans notre cœur et notre esprit.
Traitez-vous avec la même gentillesse et la même grâce que vous accorderiez à un ami cher. Entraînez-vous à éteindre cette voix critique dans votre tête et faites preuve d'un peu d'indulgence lorsque vous avez l'impression de ne pas avoir été à la hauteur. - Vous sentirez la différence. Se montrer compatissant ne se limite pas à développer un état d'esprit plus positif. Cela peut aussi aller jusqu'à prendre soin de soi physiquement et spirituellement.
Il peut être difficile, dans les meilleurs moments, de prendre du recul et de s'assurer que nous prenons soin de nous-mêmes, et lorsque nous sommes occupés et stressés, cela peut sembler tout à fait anormal ! Mais croyez-nous, prendre soin de votre bien-être de manière holistique aura un impact sur vous et vos proches, et contribuera à guérir le monde pour le mieux.
Si vous revenez à l'idée de traiter un ami avec compassion, imaginez comment vous pourriez l'encourager à trouver l'acceptation et la compréhension dans sa vie trépidante. Que lui suggéreriez-vous ? Prenez l'air, allez vous promener, prenez le temps de lire votre Bible, mangez des aliments nourrissants, riez bien, faites du repos une priorité, parlez à un ami de confiance ou à un médecin, et priez. Un bon conseil pour un ami... et pour vous.
Nous sommes très reconnaissants de la compassion que vous continuez à partager avec ADRA et ceux que nous avons la chance de servir ensemble. En cette période de fêtes, nous prions pour que vous fassiez preuve de la même compassion au quotidien !