ADRA impulsa el bienestar de los jóvenes para frenar el aumento de las enfermedades relacionadas con el estilo de vida en Mongolia

“Mongolia se enfrenta a un alarmante reto de salud pública, con enfermedades crónicas como la hipertensión y la diabetes a menudo causadas por estilos de vida cada vez más sedentarios y dietas procesadas. El país también tiene las tasas más altas de cáncer de hígado en el mundo”, dice el Dr. Josué Orellana, director de ADRA Internacional para la Salud, Nutrición y WASH. “Por eso, con la ayuda de ADRA Mongolia, lanzamos ¡CELEBRACIONES! para proporcionar a los jóvenes conocimientos, una voz y herramientas prácticas para desarrollar hábitos saludables a largo plazo. La salud mental es parte de ese viaje también, y estamos orgullosos de destacar cómo este programa promueve el bienestar emocional para un futuro más brillante durante el Mes de Concienciación sobre la Salud Mental.”

“La asociación con ADRA nos permite extender el mensaje de salud de la iglesia mucho más allá de las paredes de una clínica o congregación”, afirma el Dr. Zeno L. Charles-Marcel, director del departamento de Ministerios de Salud de la Iglesia Adventista mundial. “Al trabajar juntos con ADRA y la Universidad de Loma Linda, estamos combinando el servicio de primera línea con el rigor académico para ofrecer intervenciones basadas en pruebas y culturalmente relevantes. Esta colaboración nos ayuda a llegar a comunidades enteras de todo el mundo, pero especialmente a los jóvenes. Cuando orientamos a niños y adolescentes para que tomen decisiones positivas sobre su estilo de vida desde el principio, sentamos las bases del bienestar a largo plazo. Es un poderoso modelo de lo que puede conseguirse cuando la misión, la compasión y la ciencia de verdad trabajan codo con codo”.”

• Bajo consumo de fruta y verdura
• Actividad física limitada
• Aumenta la preocupación por la salud mental de los jóvenes
• Consumo creciente de alcohol y tabaco

“Recogimos lo que se llama una encuesta KAP (Conocimientos, Actitudes y Prácticas), en la que se preguntaba a los estudiantes por sus prácticas y conocimientos actuales. Cuando eres joven, no te importa si bebes un refresco todos los días de la semana porque no vas a tener diabetes mañana, o no va a ser un gran problema si te tomas esta chocolatina hoy, pero si te tomas una todos los días durante los próximos 10 años, eso va a crear problemas a la persona, ¿verdad? Así que es muy importante que los jóvenes adquieran estos conocimientos y conciencia para que puedan tener bienestar más adelante en su vida”, explica la Dra. Monita Baba Djara, directora del programa SPH-Global Health de la Universidad de Loma Linda. “Hemos aprendido que captamos a los estudiantes a una buena edad. Con este tipo de asociación, podemos ver activamente los resultados de los datos porque están repercutiendo o influyendo en la aplicación de un programa.”

• Elección-Anima a los jóvenes a tomar decisiones informadas sobre la dieta, el tiempo frente a la pantalla, el sueño y el consumo de sustancias, haciendo hincapié en el impacto de los hábitos diarios en la salud a largo plazo.

• Ejercicio-Promueve la actividad física divertida y adecuada a la edad para combatir el sedentarismo, con programas integrados en la escuela y el hogar.

• Templanza-Enseña a evitar sustancias nocivas como el tabaco y el alcohol, fomentando el autocontrol y las alternativas saludables.

• Optimismo-Cultiva la resiliencia emocional y una mentalidad esperanzadora a través del apoyo entre iguales, clubes de bienestar y actividades que fomentan el propósito y la positividad.

• Nutrición-Fomenta la ingesta diaria de frutas y verduras y reduce el consumo de azúcar mediante eventos culinarios, programas de desayuno y educación sanitaria.

• Apoyo social-Fortalece el bienestar emocional abordando el acoso, el estrés y la soledad mediante conversaciones entre iguales, clubes de salud y sólidas redes familia-escuela.

“He empezado a comer sano y he reducido mi tiempo de pantalla. Antes estaba ocho horas al día con el móvil, ahora mucho menos”, dice Nandin-Erdene, de 8º curso.

“Empecé a ver las cosas desde otra perspectiva. Antes no podía controlar mi ira. Ahora puedo controlar mis emociones”, añade Ninjin, alumna de 8º curso de la escuela Tusgal.