{"id":42419,"date":"2026-01-26T04:03:00","date_gmt":"2026-01-26T04:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/adra.org\/?p=42419"},"modified":"2026-06-16T02:24:00","modified_gmt":"2026-06-16T02:24:00","slug":"gen-z-christians-are-championing-healthy-lifestyles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adra.org\/de\/gen-z-christians-are-championing-healthy-lifestyles","title":{"rendered":"Christen der Generation Z setzen sich f\u00fcr einen gesunden Lebensstil ein"},"content":{"rendered":"

An einem frischen Morgen in der Mongolei schn\u00fcrt eine Gruppe Jugendlicher ihre Schuhe und geht gemeinsam nach drau\u00dfen. Einige lachen, w\u00e4hrend sie laufen, andere reden leise \u00fcber Schule und Familie. Was sie zusammenbringt, ist keine Schulpflicht, sondern die M\u00f6glichkeit, Zeit mit Freunden zu verbringen, aktiv zu sein und praktische F\u00e4higkeiten zu erlernen, die ihnen helfen, sich in ihrem Alltag besser zurechtzufinden. Diese jungen Menschen sind Teil von NextGen CELEBRATIONS!, einer von Jugendlichen geleiteten und von der Adventistischen Entwicklungs- und Hilfsorganisation (ADRA) unterst\u00fctzten Initiative, die die Art und Weise, wie sich Jugendliche mit Gesundheit besch\u00e4ftigen, neu gestaltet. <\/p>\n\n\n\n

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Students show the harmful effects of smoking [Photo courtesy of ADRA Mongolia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00dcberall auf der Welt muss sich die Generation Z mit den Realit\u00e4ten des Erwachsenwerdens in der heutigen Welt auseinandersetzen - mit zunehmenden Problemen der psychischen Gesundheit, lebensstilbedingten Krankheiten und sozialem Druck. In der Mongolei werden diese Herausforderungen unter den Jugendlichen immer deutlicher. NextGen CELEBRATIONS! reagiert darauf mit einer klaren \u00dcberzeugung: Junge Menschen sind in der Lage, einen Wandel herbeizuf\u00fchren, wenn man ihnen vertraut und sie unterst\u00fctzt. Was als Pilotprogramm in der Mongolei begann, entwickelt sich nun zu einem \u00fcberzeugenden Beispiel f\u00fcr jugendgef\u00fchrte Gesundheitsf\u00f6rderung in Aktion. <\/p>\n\n\n\n

Was ist NextGen CELEBRATIONS!\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

NextGen CELEBRATIONS! ist ADRAs jugendorientierte Adaption von CELEBRATIONS!, einem ganzheitlichen Gesundheitsrahmen, der von der Abteilung f\u00fcr Gesundheitsdienste der Kirche der Siebenten-Tags-Adventisten entwickelt wurde. Jeder Buchstabe des Akronyms steht f\u00fcr ein wichtiges Gesundheitsprinzip: Wahlm\u00f6glichkeiten, Bewegung, Fl\u00fcssigkeit, Umwelt, Glaube, Ruhe, Luft, M\u00e4\u00dfigkeit, Optimismus, Ern\u00e4hrung und soziale Unterst\u00fctzung. <\/p>\n\n\n\n

In der Mongolei konzentriert sich das Programm auf die Verringerung der Risikofaktoren f\u00fcr nicht\u00fcbertragbare Krankheiten (NCDs) und die St\u00e4rkung des geistigen, emotionalen, k\u00f6rperlichen und spirituellen Wohlbefindens der Jugendlichen. Das Lernen erfolgt durch erfahrungsbasierte Aktivit\u00e4ten, die es den jungen Menschen erm\u00f6glichen zu erkunden, wie gesundheitliche Grunds\u00e4tze mit allt\u00e4glichen Entscheidungen zusammenh\u00e4ngen, z. B. was sie essen, wie sie sich ausruhen, wie sie mit Stress umgehen und wie sie mit anderen in Beziehung treten. <\/p>\n\n\n\n

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Photo Courtesy of ADRA Mongolia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Das Programm baut auf Eigenverantwortung auf. Die Jugendbotschafter helfen bei der Planung von Aktivit\u00e4ten, moderieren Workshops, sprechen \u00f6ffentlich \u00fcber Gesundheit und dienen als Vorbilder in ihren Schulen und Gemeinden. Uyanga ist eine dieser Botschafterinnen und Botschafter. \u00dcber ihre Erfahrungen sagt sie: \u201cDie Arbeit als Gesundheitsbotschafterin ist f\u00fcr mich \u00e4u\u00dferst motivierend. Die Vision und die Ziele dieses Projekts sind wirklich inspirierend, was es mir erm\u00f6glicht, mich mit ganzem Herzen einzubringen und kontinuierlich zu lernen und zu wachsen. Ich arbeite mit echter Begeisterung und Freude\u201d.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Warum jugendliche F\u00fchrungsqualit\u00e4ten im Gesundheitswesen wichtig sind\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Die Adoleszenz ist eine pr\u00e4gende Phase f\u00fcr das Gesundheitsverhalten und die emotionale Belastbarkeit, und die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass der Einfluss Gleichaltriger in dieser Phase eine wichtige Rolle spielt. Dar\u00fcber hinaus sind sich junge Menschen heute Herausforderungen wie Stress, Angst, soziale Isolation und die wachsende Belastung durch NCDs sehr bewusst. Insbesondere die Generation Z wird oft als werteorientiert und sozial bewusst beschrieben, mit einem starken Interesse an k\u00f6rperlichem und geistigem Wohlbefinden. <\/p>\n\n\n\n

NextGen CELEBRATIONS! baut bewusst auf dieser Dynamik auf, indem es junge Menschen als F\u00fchrungskr\u00e4fte und nicht als passive Empf\u00e4nger von Informationen positioniert. Dar\u00fcber hinaus bilden f\u00fcr viele Jugendbotschafter ihre Werte die Grundlage f\u00fcr ihre F\u00fchrungsrolle. Werte wie die F\u00fcrsorge f\u00fcr andere, die Verantwortung f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper und der Dienst an der Gemeinschaft pr\u00e4gen das Verst\u00e4ndnis und die Weitergabe von Botschaften \u00fcber Gesundheit. <\/p>\n\n\n\n

\u201cMeine Freizeit mit sinnvollen und positiven Aktivit\u00e4ten zu verbringen, hat mein emotionales Wohlbefinden deutlich verbessert, und ich bin selbstbewusster geworden, wenn es darum geht, mich anderen gegen\u00fcber auszudr\u00fccken\u201d, sagt Otgonmend, ein Jugendbotschafter. \u201cIch habe auch enge Freundschaften mit j\u00fcngeren Sch\u00fclern an meiner Schule geschlossen, was meinen sozialen Kreis erweitert und meine sozialen Bindungen gest\u00e4rkt hat.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Pilotprogramm Mongolei: Jugend in Aktion\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Die Mongolei wurde als Pilotland f\u00fcr NextGen CELEBRATIONS! ausgew\u00e4hlt, weil dort das NCD-Risiko unter jungen Menschen steigt und sich gute M\u00f6glichkeiten zur Zusammenarbeit mit Schulen und Gemeinden bieten. Das Programm betreibt derzeit Gesundheitsclubs in vier Schulen und schafft regelm\u00e4\u00dfige R\u00e4ume, in denen Jugendliche gemeinsam lernen, \u00fcben und reflektieren k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Die von den Jugendlichen geleiteten Aktivit\u00e4ten sind praxisorientiert und basieren auf der t\u00e4glichen Realit\u00e4t. Wanderungen im Freien f\u00f6rdern die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und die Verbindung zur Natur. Workshops zum emotionalen Wohlbefinden bieten Raum, um \u00fcber Stress, Selbstwertgef\u00fchl und Bew\u00e4ltigung zu sprechen. Die Sch\u00fcler nehmen an Tauschaktionen f\u00fcr gesunde Snacks, an Sporttagen mit Eltern und Lehrern und an Kochvorf\u00fchrungen mit leicht erh\u00e4ltlichen Zutaten teil. <\/p>\n\n\n\n

Die Gesundheitsclubs konzentrieren sich auch auf Lebenskompetenzen, die das langfristige Wohlbefinden f\u00f6rdern. Die Sch\u00fcler nehmen an \u00dcbungen zur Haushaltsplanung teil, die mit Einkaufstouren verbunden sind, und lernen, wie sie mit begrenzten Mitteln ges\u00fcndere Lebensmittel ausw\u00e4hlen k\u00f6nnen. Sitzungen zum Aufbau und zur Pflege von Freundschaften tragen zur St\u00e4rkung der sozialen Unterst\u00fctzung bei, w\u00e4hrend Aktivit\u00e4ten zur Reduzierung der Bildschirmzeit zum Nachdenken \u00fcber digitale Gewohnheiten anregen. <\/p>\n\n\n\n

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Photo Courtesy of ADRA Mongolia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die Jugendbotschafter haben auch Kampagnen und Advocacy-Aktivit\u00e4ten durchgef\u00fchrt, wie z. B. einen Marsch am Weltnichtrauchertag, um vom Dampfen und Tabakkonsum abzuraten. Die Gespr\u00e4che \u00fcber Gesundheit gehen \u00fcber die Schulmauern hinaus, indem junge Menschen in Radiosendungen ihre Ansichten \u00fcber psychisches Wohlbefinden, Optimismus und gesunde Lebensweise mit der breiteren \u00d6ffentlichkeit teilen. <\/p>\n\n\n\n

Die Lehrer haben deutliche Unterschiede bei den Sch\u00fclern festgestellt: \u201cDas Zeitmanagement der Kinder hat sich durch das Projekt verbessert. Sie sind im Umgang mit Gleichaltrigen freundlicher geworden und lernen, Kontakte zu kn\u00fcpfen und sich anderen gegen\u00fcber angemessen zu \u00e4u\u00dfern. Auch ihr Wissen \u00fcber richtige und gesunde Ern\u00e4hrung hat sich verbessert..\u201d<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Psychisches Wohlbefinden im Mittelpunkt\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Psychische Gesundheit ist ein zentrales Thema von NextGen CELEBRATIONS! Die Adoleszenz ist eine Zeit des schnellen Wandels, der Identit\u00e4tsbildung und der emotionalen Verwundbarkeit. In der Mongolei - wie in vielen anderen L\u00e4ndern - sind junge Menschen oft mit akademischem Druck, sozialen Erwartungen und Unsicherheit \u00fcber die Zukunft konfrontiert. <\/p>\n\n\n\n

Im Rahmen von NextGen CELEBRATIONS! werden durch Workshops und Gruppenaktivit\u00e4ten sichere R\u00e4ume geschaffen, in denen junge Menschen offen \u00fcber Emotionen, Stress und Bew\u00e4ltigungsstrategien sprechen k\u00f6nnen, wobei Grunds\u00e4tze wie Optimismus und soziale Unterst\u00fctzung in das Programm integriert werden. Ein Jugendbotschafter merkte an: \u201cDie Kinder im Health Club werden von Tag zu Tag interessierter und engagierter bei den Aktivit\u00e4ten des Clubs. Infolgedessen beobachten wir eine sp\u00fcrbare Verbesserung ihres psychischen Wohlbefindens, ihrer allgemeinen Gesundheit, ihres Selbstvertrauens und ihrer emotionalen Stabilit\u00e4t.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Einbindung des f\u00f6rderlichen Umfelds\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Eine entscheidende St\u00e4rke von NextGen CELEBRATIONS! in der Mongolei ist die bewusste Konzentration auf das Umfeld der Jugendlichen. W\u00e4hrend junge Menschen in den Gesundheitsclubs Wissen und F\u00e4higkeiten erwerben, h\u00e4ngt ihre F\u00e4higkeit, diese anzuwenden, stark von der Unterst\u00fctzung zu Hause und im Klassenzimmer ab. <\/p>\n\n\n\n

Die Eltern sind eingeladen, gemeinsam mit ihren Kindern an Aktivit\u00e4ten teilzunehmen und Veranstaltungen zu besuchen. F\u00fcr viele Familien hat dies zu neuen Gespr\u00e4chen \u00fcber Essen, Ruhe, emotionales Wohlbefinden und t\u00e4gliche Routinen gef\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n

\u201cSeit unsere Tochter am ADRA-Programm teilnimmt, hat unsere Familie positivere Beziehungen entwickelt und unsere gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten verbessert\u201d, so ein Elternteil. \u201cAn den Tagen, an denen sie den Fitnessclub besucht, teilt sie mit uns, was sie gelernt und verstanden hat, und bespricht es mit der ganzen Familie.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Auch die Lehrkr\u00e4fte spielen eine entscheidende Rolle. Durch ihre Beteiligung werden gesundheitsf\u00f6rdernde Botschaften w\u00e4hrend des gesamten Schultages verst\u00e4rkt und die Koh\u00e4renz zwischen Lernen und Praxis gef\u00f6rdert. Ein Lehrer bemerkte: \u201cDie aktive Beteiligung der Lehrer ist sehr wichtig. Ich glaube, wenn sich die Lehrer selbst aktiv einbringen, motivieren sie die Sch\u00fcler mehr und erh\u00f6hen die Beteiligung der Sch\u00fcler\u201d.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Blick \u00fcber die Mongolei hinaus\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Aus dem Pilotprojekt in der Mongolei lassen sich wertvolle Lehren f\u00fcr andere Kontexte ziehen: Die F\u00fchrung von Jugendlichen funktioniert, ganzheitliche Gesundheit ist wichtig, und Ver\u00e4nderungen sind am nachhaltigsten, wenn Familien und Schulen einbezogen werden. <\/p>\n\n\n\n

ADRA plant die Ausweitung von NextGen CELEBRATIONS! auf andere L\u00e4nder - unter Anpassung an die lokalen Kulturen und unter Beibehaltung der Kernprinzipien von Empowerment und Pr\u00e4vention. <\/p>\n\n\n\n

\u201cWir bei ADRA arbeiten sehr hart daran, dass immer mehr Jugendliche, ihre Familien und Gemeinden Gesundheit in vollem Umfang genie\u00dfen k\u00f6nnen\u201d, sagte Josue Orellana, Direktor f\u00fcr Gesundheit, Ern\u00e4hrung und WASH bei ADRA International. \u201cNextGen Celebrations! ist ein gro\u00dfartiges Instrument, um dieses Ziel zu erreichen.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Eine Generation im Aufbruch\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

In der Mongolei spiegelt NextGen CELEBRATIONS! eine Generation wider, die mit Mitgef\u00fchl und Begeisterung eine F\u00fchrungsrolle \u00fcbernimmt. Jugendliche entdecken ihre F\u00e4higkeit, Gleichaltrige, Familien und Gemeinschaften durch allt\u00e4gliche Entscheidungen zu beeinflussen. <\/p>\n\n\n\n

Ihre Reise ist eine hoffnungsvolle Mahnung: Wenn jungen Menschen vertraut wird und sie Unterst\u00fctzung erhalten, werden sie zu m\u00e4chtigen F\u00fcrsprechern f\u00fcr eine ges\u00fcndere, besser vernetzte Zukunft. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

An einem frischen Morgen in der Mongolei macht sich eine Gruppe Jugendlicher auf den Weg ins Freie. Sie sind Teil von NextGen CELEBRATIONS!, einer von Jugendlichen geleiteten Initiative, die die Art und Weise, wie sich Jugendliche mit Gesundheit besch\u00e4ftigen, neu gestaltet.<\/p>","protected":false},"author":46,"featured_media":42421,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[780,594,766,778,284,828,816,614,829],"tags":[1139,709,744],"class_list":["post-42419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asia","category-education","category-featured-homepage","category-featured-news-stories","category-health","category-in-the-field","category-mongolia","category-news","category-voices","tag-community-outreach","tag-mental-health-psychosocial-support-mhpss","tag-nextgen-celebrations-project"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42419"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49945,"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42419\/revisions\/49945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adra.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}