Wenn Sie diese Nachricht lesen, sind Sie mit Sicherheit ein Teil der ADRA-Familie. Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich nicht z\u00f6gern, sich zu melden und Ihr Mitgef\u00fchl mit Menschen in Not auf der ganzen Welt sowie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen.<\/p>\n\n\n\n
Aber was ist mit Ihnen? \u00dcben Sie das gleiche Mitgef\u00fchl f\u00fcr sich selbst? <\/p>\n\n\n\n
Sich selbst gegen\u00fcber Mitgef\u00fchl zu zeigen, bedeutet nicht, egoistisch zu sein oder sich immer an die erste Stelle zu setzen. Es bedeutet vielleicht nur, dass man lernt, sich selbst zu vergeben oder daf\u00fcr zu sorgen, dass man die Ruhe und die Nahrung bekommt, die der K\u00f6rper braucht, auch wenn man das Gef\u00fchl hat, nicht abschalten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Es gibt unz\u00e4hlige Gr\u00fcnde, warum Sie immer<\/em> zeigen Sie Mitgef\u00fchl, aber hier sind drei unserer Favoriten!<\/p>\n\n\n\n Wir sind so dankbar f\u00fcr das Mitgef\u00fchl, das Sie weiterhin mit ADRA und den Menschen teilen, denen wir gemeinsam dienen d\u00fcrfen. In dieser Weihnachtszeit beten wir, dass Sie sich selbst jeden Tag mit demselben Mitgef\u00fchl begegnen!<\/p>\n\n\n\n\n
Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie etwas zu wenig Selbstmitgef\u00fchl haben, denken Sie an die Worte aus Psalm 139:14: \u201cIch preise dich, denn ich bin furchtbar und wunderbar gemacht; deine Werke sind wunderbar, das wei\u00df ich sehr wohl.\u201d (NIV)
Sie wurden von Gott absichtlich und auf wunderbare Weise geschaffen. Zweifeln Sie niemals daran.
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Wir haben geliebte Menschen, Arbeitspl\u00e4tze und die Sicherheit eines normalen Lebens verloren. Millionen haben unter den Auswirkungen auf ihre k\u00f6rperliche Gesundheit gelitten, und viele, viele mehr haben die Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit gesp\u00fcrt.
Auch wenn Sie nicht so stark wie andere von der Pandemie betroffen sind, erleben wir dennoch ein kollektives Trauma. Warum wird also erwartet, dass wir so produktiv wie immer sind (oder sogar noch produktiver)?
Wir wissen, dass famili\u00e4re Verpflichtungen nicht einfach verschwinden, wenn wir eine Pause brauchen, und die meisten von uns sind nicht in der Lage, von ihren Arbeitgebern zu verlangen, dass sie weniger von uns bei der Arbeit erwarten, aber wir alle haben die Kontrolle dar\u00fcber, was in unseren eigenen Herzen und K\u00f6pfen vor sich geht.
Behandeln Sie sich selbst mit der gleichen Freundlichkeit und Gnade, die Sie einem lieben Freund entgegenbringen w\u00fcrden - \u00fcben Sie, die kritische Stimme in Ihrem Kopf auszuschalten, und seien Sie nachsichtig mit sich selbst, wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass Sie zu kurz gekommen sind.
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In den besten Zeiten kann es schwierig sein, einen Schritt zur\u00fcckzutreten und sich um sich selbst zu k\u00fcmmern, und wenn wir viel zu tun haben und gestresst sind, kann es sich geradezu falsch anf\u00fchlen! Aber glauben Sie uns, wenn Sie sich ganzheitlich um Ihr Wohlbefinden k\u00fcmmern, wirkt sich das auf Sie und die Menschen in Ihrem Leben aus und hilft, die Welt zu heilen.
Wenn Sie auf die Idee zur\u00fcckkommen, wie Sie einen Freund mit Mitgef\u00fchl behandeln w\u00fcrden, stellen Sie sich vor, wie Sie ihn ermutigen k\u00f6nnten, in seinem gesch\u00e4ftigen Leben Akzeptanz und Verst\u00e4ndnis zu finden. Was w\u00fcrden Sie vorschlagen? Gehen Sie an die frische Luft, machen Sie einen Spaziergang, nehmen Sie sich Zeit zum Bibellesen, essen Sie nahrhaftes Essen, lachen Sie, machen Sie Ruhe zu einer Priorit\u00e4t, sprechen Sie mit einem vertrauensw\u00fcrdigen Freund oder Arzt und beten Sie. Ein guter Rat f\u00fcr einen Freund ... und f\u00fcr Sie. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n